【3社比較】バイトの退職代行は大げさ？｜自分で済む3条件と使うべき3条件

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悩んでいる人

バイトで退職代行を使うのって、大げさでしょうか…。

店長に辞めたいと言っても「シフト入ってるよね」「人いないんだけど」で終わってしまうし、お金もあまりありません。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、「言えば済むはずなのに言えない」あの重さはよく知っているんです。

結論：バイトで退職代行を使うのは大げさではありませんが、店長と話ができて脅しもないなら、LINE1本で自分で辞められます。

「損害賠償」「給料を払わない」と言われた、家や親に連絡すると言われた、体調が限界でLINEも開けない。

どれか1つでも当てはまるなら、バイトでも退職代行を使っていい場面ですよ。

バイトの退職代行を使う前に：自分でLINE1本で辞められる3条件

まずは法律の前提から見ておきましょう。

アルバイトも「労働者」なので、辞める権利は正社員と同じです。

契約期間が決まっていないバイトなら、辞めると伝えてから2週間たてば雇用は終わります（民法627条1項）。

店長の「いいよ」は、なくても辞められるんです。

「シフトが入っている」「人が足りない」は店の事情で、あなたが辞められない理由にはなりません。

「3か月ごとの契約」のように期間が決まっているバイトは少し事情が違うので、3つ目の章でくわしく整理しますね。

3つそろっているなら、文面はこれで足ります。

コツは「相談」ではなく「報告」の形にして、退職日を自分で書くこと。

理由をくわしく書く必要はありません。

返事が来なくても、退職の意思は相手に届いた時点で効力が生まれます（民法97条1項）。

送った画面はスクリーンショットで残しておくと安心です。

LINEを開くだけで動悸がするなら、無理に自分で送らなくて大丈夫。

引き止めが続くときの返し方は、退職の引き止めがしつこい時の断り方にまとめています。

バイトの退職代行を使うべき3条件：脅し・訪問・体調

「バイトなのに代行なんて大げさ」と感じるのは、料金と手続きの重さを比べているからですよね。

でも比べるべきは「バイトかどうか」ではなく、「自分で店と話せる状態かどうか」です。

次の3つのどれかに当てはまるなら、雇用形態に関係なく代行を使う理由になります。

「損害賠償」と言われると怖いですが、賠償額を前もって決めておく約束は法律で禁止されています。

ただ、実際に店に損害が出たときの扱いは別の話で、どうなるかは個別の判断です。

本気で請求すると言われているなら、弁護士に相談できる型を選んでおくと安心できます（くわしくは退職代行で損害賠償は請求される？）。

バイトをバックレるのと退職代行の違い

もうひとつ、代行が役に立つのが「バックレそうな自分を止める」場面です。

連絡しないまま行かなくなると、辞めるという意思が店に伝わっていない状態が続きます。

バックレは無断欠勤が続いている扱いになり、最後の給料や制服の返却がこじれやすいんです。

退職代行は、バックレと「自分で言う」の間にある、きちんと辞めるための3つ目の手段。

意思が届いているので、そのあとの連絡や書類のやり取りも代行を通して進められます。

退職代行はアルバイトでも使える？有期契約・学生・未成年の注意

退職代行はアルバイトでも使えますし、アルバイト・パート向けの料金を用意している会社もあります。

ただ、バイトならではの注意点が3つあるので、先に確認しておきましょう。

契約期間が決まっているバイト（有期契約）

雇用契約書や労働条件通知書に「契約期間 〇月〇日〜〇月〇日」と書かれていたら、有期契約です。

期間の途中で辞めるには、原則として「やむを得ない事由」が必要とされています（民法628条）。

とはいえ、辞める道がないわけではありません。

契約が切れるタイミングまで待てるなら、「次は更新しません」と伝えるのがいちばん揉めにくい辞め方です。

期間の途中で辞めたいときほど、店と交渉できる労働組合型か弁護士型を選んでおくと心強いですよ。

学生のバイト

学生でも、辞める権利は社会人と変わりません。

申し込むときに「学校や家族には連絡しないでほしい」と店に伝えてもらうよう、代行に頼んでおきましょう。

店がそれに従うかは店しだいなので、心配なら無料相談の段階で聞いておくと落ち着いて進められます。

18歳未満の人

18歳未満の人が退職代行と契約するには、保護者の同意が必要になります（民法5条1項）。

受けてもらえるかどうかと必要な手続きは、各社の無料相談で確かめてください。

親に話しにくいなら、まずは最初の章の「自分でLINE1本」で済まないかを考えてみるのもひとつの手です。

バイトの退職代行の料金：アルバイト料金がある退職代行サービスの比較

帝国データバンクが2025年10月24日に発表した調査では、主な退職代行サービスの最低料金（正社員・税込）の平均は2万9,410円、民間経営だけだと約2万2,500円でした。

アルバイト・パート向けの料金がある会社なら、2万円を切る金額から頼めます。

公式サイトにアルバイトの料金を載せている3社に、参考として後払い専門と弁護士型を1社ずつ足して並べました。

サービス	型	アルバイトの料金（税込）	後払い	特徴
男の退職代行	労働組合（toNEXTユニオン）	18,800円＋組合費1,000円（社会保険に入っていないアルバイト・パート）。社会保険に入っているバイトは21,800円の区分	あり（Paidy翌月後払いなど）	男性向け。24時間LINEで無料相談。退職できなければ返金（公式の記載）
わたしNEXT	労働組合（toNEXTユニオン）	18,800円＋組合費1,000円（社会保険に入っていないアルバイト・パート）。社会保険に入っているバイトは21,800円の区分	あり（Paidy翌月後払い・コンビニ後払い）	女性向け。24時間LINEで無料相談。退職できなければ返金（公式の記載）
退職代行 辞スル	民間（株式会社シーズ）	18,000円（正社員は22,000円）	あり（辞スルあと払い）	退職の意思を伝える型。退職できなければ返金（公式の記載）
退職代行 即ヤメ（参考）	後払い専門（運営形態は相談時に確認）	24,000円（キャンペーン価格。アルバイトの区分は記載なし）	後払い専門（依頼日から1週間以内。審査あり）	24時間対応。退職できなければ支払い不要（公式の記載）
弁護士法人ガイア（参考）	弁護士	プラン制（金額は公式の料金表・無料相談で確認）	相談時に確認	有給の交渉に加えて、未払いの給料の請求や、損害賠償を言われたときの対応まで

たとえば時給1,100円なら、男の退職代行・わたしNEXTの18,800円＋組合費1,000円は、ちょうど18時間分のバイト代になります。

高いと感じるか、もう店とやり取りしなくていい代金として安いと感じるかは、人によって分かれるところですよね。

有給を使い切りたい希望を伝えてほしいなら労働組合が運営する型（男の退職代行・わたしNEXT）、脅しや給料の未払いがあるなら弁護士型が合っています。

店が話を聞いてくれる相手で、伝えてもらえれば終わりそうなら、意思を伝える型の辞スルでも足ります。

手元にお金がないときは、退職代行の後払いは3種類で後払いの仕組みを比べてから選ぶと安心です。

民間・労働組合・弁護士の違い

運営の型によって、店に言えることの範囲が変わります。

バイトで弁護士型が必要になるのは、未払いの給料が何か月分もある、損害賠償を本気で言われている、といった場面です。

そこまでの話がなければ、まずは労働組合型の無料相談で状況を聞いてもらえば十分です。

型ごとの違いと7社の比較は、退職代行のおすすめの記事でくわしく並べました。

バイトの退職代行の選び方と流れ：申し込みから辞めるまで

申し込みの流れは正社員とほぼ同じで、本人がやることは多くありません。

無料相談のときに次の5つを伝えておくと、話がスムーズに進みます。

代行が店に連絡したあとは、原則として代行が店との窓口になってくれるんです。

ただ、代行から確認の連絡が来たときに返事が遅れると、そのぶん手続きが止まってしまいます。

申し込みから書類が届くまでの細かい時系列は退職代行の流れに、明日から行きたくない人の考え方は退職代行の即日退職にまとめました。

バイトの退職代行を使うと起きること：給料・制服・シフト・有給

代行を使ったあとに気になるのは、お金と返すもののことですよね。

「制服を返すまで給料は渡さない」と言われても、給料と制服の返却は別の話です。

制服を早めに郵送してしまえば、言い返される材料もなくなります。

バイトでも、働き始めて6か月たち、決められた日の8割以上出勤していれば有給はあります（労働基準法39条）。

週の出勤日数が少ないバイトでも、日数に応じた有給がつきます（労働基準法施行規則24条の3）。

残っている有給の使い方は退職代行で有給消化はできる？でくわしく書いています。

バイトの退職代行と失業保険：学生・扶養内・週20時間で分かれる

「バイトだから失業保険は関係ない」と思いがちですが、働き方しだいで変わります。

週20時間以上・31日以上働く見込みで雇われていたバイトは、雇用保険の加入対象です（雇用保険法6条）。

給与明細に「雇用保険」の天引きがあれば、加入しています。

フリーターで週20時間以上働き、加入期間の条件も満たしていれば、離職票を持ってハローワークに行くと失業保険を受けながら次の仕事を探せます。

失業保険を受けている間にバイトをするなら、1日4時間以上働いた日はその日の分が支給されないので気をつけてください。

手続きの全体は自己都合の失業保険の記事に、受給中のバイトの線引きは失業保険中のバイトの記事に、保険や年金の切り替えは退職後にやることにまとめています。

バイトの退職代行 まとめ：LINE1本で済む線と、代行の線

「バイトなのに」は、判断の基準にしなくて大丈夫です。

基準は、自分で店と話せる状態かどうか。

話せるなら今日LINEを送る、話せないなら代行の無料相談に今の状況を送ってみる、どちらも今日できることです！

料金や型をもっと比べたい人、辞めたあとのことが気になる人は、次の記事も読んでみてください。