【受講料0円】ハローワークの職業訓練とは？2種類の違いと申し込み5ステップ

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悩んでいる人

仕事を辞めたら、ハローワークの職業訓練で何か身につけたいと思っています。

でも何が学べて、自分が受けられるのか、お金はどうなるのかがよくわからなくて…。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、「辞めたあと、自分には何ができるんだろう」という不安はよくわかるんです。

結論：ハローワークの職業訓練（ハロートレーニング）は、事務・IT・介護・ものづくりなどを受講料無料で学べる国の制度で、失業保険がある人は公共職業訓練、ない人は求職者支援訓練を受けるのが基本です。

申し込みは住所地のハローワークでの相談から始まり、訓練校の選考に合格すると受講できます（2026年10月時点の厚生労働省の案内）。

受けている間のお金も、失業保険の延長や月10万円の給付金など、立場ごとに用意されていますよ。

ハローワークの職業訓練とは？無料でスキルを学べる国の制度

ハローワークの職業訓練は、正式には「公的職業訓練」といい、「ハロートレーニング（ハロトレ）」という愛称がついています。

次の仕事に必要なスキルや知識を身につけて、希望の就職につなげるための国の制度です。

求職者向けのハローワークの職業訓練は受講料が原則無料で、自分で払うのはテキスト代などだけです（厚生労働省 ハロトレ特設サイト）。

訓練をするのは、国や都道府県の職業訓練校（ポリテクセンターや県立の技術専門校など）と、国や都道府県から委託された民間のスクール、それに国の認定を受けた民間の教育訓練機関です。

どこで受けても、申し込みの窓口はハローワークなんです。

愛知労働局のQ&Aでは、令和6年度（速報値）に公共職業訓練（離職者訓練）を約8.9万人、求職者支援訓練を約3.8万人が受けたとされています。

受講したあとの就職は、公共職業訓練で約8割、求職者支援訓練で約6割です（同）。

ハローワークの職業訓練は2種類｜公共職業訓練と求職者支援訓練の違い

ハローワークで案内される職業訓練は、大きく2つに分かれます。

主に失業保険（雇用保険の基本手当）を受けている人は「公共職業訓練」、失業保険を受けられない人や受け終わった人は「求職者支援訓練」です。

公共職業訓練には、ポリテクセンターなどの施設で行う「施設内訓練」（電気・設備・CADなどものづくり系）と、民間スクールに任せる「委託訓練」（IT・介護・経理・医療事務など）があります（福井労働局「職業訓練のご案内」）。

求職者支援訓練には、パソコンなど仕事に共通する力を学ぶ「基礎コース」と、特定の仕事のスキルを学ぶ「実践コース」があるんですよ。

愛知労働局のQ&Aでは、どちらの訓練もハローワークが必要と認めれば、失業給付があるかどうかにかかわらず申し込めるとされていますが、受講中にもらえるお金は変わります。

失業保険をもらいながら受ける話は失業保険をもらいながら職業訓練に、失業保険がない人の話は求職者支援訓練とはにまとめています。

ハローワークの職業訓練で学べるコース例

どんなことが学べるのかは、いちばん気になるところですよね。

ハローワークの職業訓練には、事務、IT、建築、製造、介護、理美容など幅広い分野があり、資格の取得を目指すコースもあります（愛知労働局）。

コースの中身や開講の時期は都道府県ごとに違うので、宅建や英語、保育のような特定の分野は、自分の地域で今募集があるかを検索で確かめる必要があります。

「パソコン教室」のような短めのコースから、2年かけて技能を身につけるコースまで幅があるので、まずは自分が働きたい仕事に近い分野から探すのがおすすめです。

受講料は無料でも、教科書代や資格試験の受験料は自己負担になるので、募集案内の「自己負担額」の欄も見ておきましょう。

ハローワークの職業訓練を受けられる人｜失業中でなくても対象？

職業訓練は、仕事を辞めた人だけのものではありません。

愛知労働局のQ&Aでは、ハローワークの職業訓練は「働こうとする方、働く方すべて」が対象で、失業中の人に限らないとされています。

障害のある人、学校を卒業した人、スキルアップしたい在職者向けの訓練もあります（同）。

ただし、受講するには「この人には訓練が必要」とハローワークが認めることが前提です（厚生労働省）。

要件を満たしていても選考で不合格になることはあり、公共職業訓練では合格者が定員を超えると抽選、応募が少ないと開講しないこともあります（愛知労働局）。

ひとり親の人向けには、自治体の給付金の制度などもあるので、住んでいる市区町村の窓口でもあわせて聞いてみてください。

障害のある人向けの訓練は障害者の職業訓練で別にまとめています。

ハローワークで職業訓練を申し込む5ステップ｜相談から受講開始まで

申し込みの流れは、厚生労働省のハロトレ特設サイトで次のように案内されています。

ハローワークの職業訓練は、ハローワークで相談して申し込み、訓練校の選考に合格してから、開始前にもう一度ハローワークで手続きをする流れです。

福井労働局の案内では、受講申込書に写真1枚を添えて出し、選考は筆記と面接、合格通知を受けたら開始の前日までにハローワークで手続きをするとされています。

募集の締め切りは開講の1〜2か月前のことが多く、失業保険の残りの日数によっては延長の条件に間に合わないこともあります。

失業保険を受けている人は、相談のときに「訓練中も基本手当を受けたい」と伝え、残りの日数で間に合うかを先に確かめておきましょう。

訓練の説明会も求職活動の実績になることがある

青森県や静岡のハローワークの案内では、職業訓練の説明会や見学会への参加が、失業保険の求職活動の実績になると書かれています。

実績として数えられるかは地域や会の種類で違うので、参加する前に窓口で確かめてくださいね。

認定日に必要な実績の数え方は失業保険の認定日で確かめられます。

ハローワークの職業訓練の探し方｜コース検索とオンライン訓練

コースは、自分でも探せるんですよ。

ハローワークの職業訓練は、ハローワークインターネットサービスの「ハロートレーニングコース情報」（職業訓練検索）で、地域や分野、開講日から探せます。

各都道府県の労働局やハローワークのページにも、地域のコースや説明会の日程が載っています。

自宅で受けるeラーニングのコースもあり、通うのが難しい人でも選べる場合があります（愛知労働局）。

ただしパソコンやネット環境は自分で用意し、決められた学習時間や出席の条件を守る必要があります。

オンラインでも「受け放題の動画講座」ではないので、進み具合の確認や課題の提出がある前提で選びましょう。

仕事しながらハローワークの職業訓練は受けられる？在職者訓練・教育訓練給付との違い

辞める前に、働きながら学びたい人もいますよね。

仕事をしながら学ぶなら、有料で数日ほどの「在職者訓練」か、自分で選んだ講座の費用の一部が戻る「教育訓練給付」が候補になります。

教育訓練給付は、辞めたあとでも資格を失ってから1年以内に受講を始めれば使える場合があります（ハローワーク）。

2025年4月からは、自己都合で辞めた人が決められた教育訓練を受けると、失業保険の給付制限が解除されるしくみもできました（厚生労働省）。

給付制限そのものについては失業保険を自己都合ですぐもらう条件で整理しています。

ハローワークの職業訓練中のお金｜失業保険の延長と月10万円の給付金

訓練に通っている間は、働く時間がとりにくくなります。

だからこそ、お金のしくみは先に知っておきたいところです。

公共職業訓練の受講指示を受けた人は、訓練中も基本手当を受けられ、所定給付日数が訓練中に終わる場合は訓練が終わるまで延長されます（愛知労働局）。

そのうえで、受講手当（受講した日1日500円・40日分まで）と通所手当（交通費、月42,500円まで）も出ます（ハローワーク三田の案内）。

求職者支援訓練では、本人の収入が月8万円以下・世帯の収入が月30万円以下などの条件を満たすと、月10万円の職業訓練受講給付金と通所手当を受け取れます（厚生労働省）。

公共職業訓練で失業保険を延ばすには、所定給付日数の3分の2を受け終わる前などに受講を始める必要があり、出遅れると延長されないことがあります。

延長の条件と必要な残日数は失業保険と職業訓練の表で確かめられます。

訓練中のアルバイトは、失業保険の扱いに影響することがあるので、始める前に失業保険中のバイトの線引きも見ておきましょう。

ハローワークの職業訓練のメリット・デメリット｜向く人と向かない人

ここまでの話をまとめると、メリットとデメリットはこう整理できます。

ハローワークの職業訓練が向くのは、やりたい仕事にスキルが足りない人や、未経験の分野に入るために資格がほしい人です。

反対に、今すぐ収入を立て直したい人や、経験を生かせる求人がすでにある人は、訓練を待つより先に就職活動を進めたほうが早いこともあります。

訓練を受けるか迷ったら、20代ならUZUZ第二新卒、30代ならtype転職エージェントのような無料の転職エージェントで「今のスキルで応募できる求人」を一度聞いてみると、判断しやすくなりますよ。

スキルに自信がない人の進め方は転職したいけどスキルがない20代へにまとめています。

ハローワークの職業訓練まとめ

ハローワークの職業訓練は、申し込みのタイミングが遅れると、失業保険の延長や希望のコースに間に合わないことがあります。

まずは住所地のハローワークで「職業訓練を考えている」と相談し、地域のコースと締め切りを聞くところから始めましょう。

訓練に通うか、すぐ就職活動をするかは、どちらが正解というものではありません。

自分のやりたい仕事に近づける道を選べば大丈夫ですよ。

訓練中のお金や、失業保険のもらい方も、次の記事で確かめておきましょう。