【4日目から支給】傷病手当金の待機期間3日の数え方｜有給・土日・途中出勤の5つの例

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悩んでいる人

傷病手当金の待機期間は3日と聞いたけど、土日や有給の日も数えていいのかな。

途中で1日だけ出勤したら、最初から数え直しになるんでしょうか…。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、体調が悪いなかで制度の細かい数え方まで調べなきゃいけないしんどさは、よくわかるんです。

結論：傷病手当金の待機期間は、仕事を休んだ日から「連続した3日間」で、4日目以降の休んだ日から支給されます。

有給や土日・祝日もこの3日に数えてよく、給料が出たかどうかは関係ありません（2026年10月時点の協会けんぽの案内）。

ただし、3日がそろう前に出勤すると数え直しになるので、そこだけは気をつけましょう。

傷病手当金の待機期間とは？連続3日休んで4日目から支給される仕組み

まずは、待機期間がどういうルールなのかを押さえておきますね。

健康保険法99条1項は、働けなくなった日から「起算して三日を経過した日から」傷病手当金を支給すると定めています。

つまり最初の3日間は傷病手当金が出ない期間で、これを待機期間と呼んでいるんです。

協会けんぽも、仕事を休んだ日から「連続して3日間(待期)の後、4日目以降の仕事に就けなかった日に対して支給」と説明しています（2026年10月時点）。

傷病手当金の待機期間は「連続して3日休むこと」がスタートの条件で、お金の対象になるのは4日目からです。

1日あたりの金額は、「支給開始日以前12か月の標準報酬月額の平均÷30×3分の2」で計算します。

協会けんぽの計算例だと、平均が17万円の人は17万円÷30＝5,670円（10円未満は四捨五入）で、その3分の2の日額3,780円でした（2026年10月時点）。

待機期間の3日は、この日額がまるごと出ない日だと考えるとイメージしやすいですよ。

なお、待機期間のほかに「仕事とは関係のない病気やけがの療養」「仕事に就けない状態」「給料が出ていない（または手当より少ない）」という条件もそろって、はじめて支給の対象になります。

休んだ日が自動的に待機期間になるわけではなく、「働けない状態だった」と医師に証明してもらえることが前提です。

法律では「待期」、検索では「待機」｜同じ意味

協会けんぽの資料や申請書では「待期」という字が使われています。

「待機」と書いてある記事も同じものを指しているので、気にしなくて大丈夫です！

この記事では、検索でよく使われる「待機期間」で書いていきますね。

傷病手当金の待機期間3日の数え方｜カレンダーで見る5つのパターン

ここがいちばん知りたいところですよね。

よくある休み方を、曜日つきで5つに分けてみました。

①②④⑤のように、休んだ日（有給・公休日をふくむ）が3日続いた時点で待機期間は完成します。

③は2日休んだあとに出勤しているので、火曜と水曜の2日はリセットされてしまいます。

協会けんぽも「連続して2日間会社を休んだ後、3日目に仕事を行った場合には、「待期3日間」は成立しません」とはっきり書いているんです。

3日そろう前に1日でも出勤すると、待機期間はゼロから数え直しです。

一方で④は、月〜水で3日がそろったあとの出勤なので、数え直しにはなりません。

協会けんぽ石川支部の案内の図でも、「休・休・休・出・休…」の並びは待機期間が完成して受給できる形として描かれていますよ。

待機期間が完成したあとの出勤は、その日の分が出ないだけで、待機期間のやり直しにはなりません。

パートやシフト勤務の人は？

もともと勤務が入っていない日は、土日と同じ「公休日」と考えるのが一般的です。

働けない状態が続いているなら、シフトのない日も待機期間の3日に数えていくのが基本の考え方です。

ただ、シフト制の数え方を細かく書いた公式資料は多くありません。

不安なら、加入している健康保険（協会けんぽの支部や健保組合）に「この並びで待機期間は完成しますか」と聞いてみましょう。

傷病手当金の待機期間はいつから数える？1日目は具合が悪くなった時刻で変わる

「1日目はどの日？」も迷いやすいポイントですよね。

協会けんぽは、仕事中に具合が悪くなって働けなくなった場合は「その日を待期の初日として起算されます」と書いています。

仕事中に具合が悪くなって早退した日は、その日が待機期間の1日目になります。

少し働いた日でも1日目として数えてもらえるので、早退した日は覚えておきましょう。

では、仕事が終わってから具合が悪くなった場合はどうでしょう。

その日はもう働き終えているので、翌日を1日目とする説明が多く見られます。

仕事が終わったあとに体調を崩した日は1日目にならない可能性があるので、加入先に確認しておくと安心です。

もう1つ大事なのが、数えるのは「病院に行った日」からではなく「働けなくなった日」からという点。

とはいえ、働けなかったかどうかは医師の意見をもとに判断されます。

金曜から休んで月曜に受診したようなケースでは、受診のときに「いつから仕事を休んでいるか」を医師に伝えておくと、申請書の期間とずれにくくなりますよ。

受診が遅れた人は、休み始めた日を医師に伝えて、証明してもらう期間を待機期間の1日目からそろえられるか相談しましょう。

傷病手当金の待機期間に有給や土日は入る？3日分の給料はどうなる

結論から言うと、有給も土日も入ります。

協会けんぽは「待期には、有給休暇、土日・祝日等の公休日も含まれるため、給与の支払いがあったかどうかは関係ありません」と案内しているんです。

待機期間の3日は「給料が出なかった日」ではなく「仕事を休んだ日」で数えるので、有給を使った日も土日も数に入ります。

そして、この3日分には傷病手当金が出ません。

欠勤にすると、会社のルールによってはこの3日の給料も引かれて、収入がまるごとゼロの日になってしまいます。

待機期間の3日に有給を使えば、傷病手当金が出ない3日の収入の穴を給料で埋められます。

気をつけたいのは4日目以降のほう。

有給を使った日は給料が出るので、その日の傷病手当金は出ないか、手当より給料が少ないときの差額だけになります。

4日目以降に有給を使った日は傷病手当金が基本的に出ないので、有給と傷病手当金の「二重取り」はできません。

どちらを先に使うかで迷ったら、傷病手当金と有給はどちらが先？で手取りの比べ方を整理しています。

給料が止まっても社会保険料は続くので、休職中の社会保険料の払い方もあわせて見ておくと安心ですよ。

仕事が原因なら労災｜待機期間の考え方が違う

病気やけがの原因が仕事にあるなら、使うのは傷病手当金ではなく労災保険です。

労災の休業補償給付は「賃金を受けない日の第四日目から」支給すると決まっています（労災保険法14条）。

傷病手当金の待機期間は「連続した3日」と案内されていますが、労災のこの条文は賃金を受けない日を数える書き方で、「連続」という言葉は入っていません。

仕事が原因のけがや病気で働けず給料が出ないなら、労災から出ない最初の3日分は、会社が平均賃金の60％を休業補償として払う決まりです（労働基準法76条）。

これは業務中の災害の話で、通勤中のけがは扱いが違うため、会社か労働基準監督署に確認してくださいね。

傷病手当金の待機期間中に出勤したらどうなる？やり直しになるケース

「1日くらいなら出勤しても平気かな」と思う日もありますよね。

ただ、出勤するタイミングで結果がまったく変わってきます。

待機期間の途中で「少しだけ顔を出す」のも出勤なので、1〜2日休んだ直後の出勤は数え直しになります。

半日出勤や在宅勤務も、仕事をしていれば「働けた日」と見られやすいので、待機期間のあいだは避けたほうが安全です。

引き継ぎが気になるなら、休む前にメモを渡しておくなど、出勤しない形で済ませられないか会社に相談してみましょう。

体調が戻りきらないうちは、待機期間の3日がそろうまで出勤しないのがいちばん確実です。

休職の始め方や会社への伝え方は休職するには？、診断書をもらう流れは診断書で休職するまでの流れにまとめています。

2回目の休職でも傷病手当金の待機期間はまた必要？

一度復職して、また休むことになったときも気になりますよね。

同じ病気で待機期間を一度終えていれば、再び休むときに待機期間はいらない、と説明する解説はあります。

ただ、協会けんぽの公開資料ではこの点の明記が見当たらないので、同じ病気として扱われるかも含めて加入先に確認するのが確実です。

別の病気で休む場合は、その病気についてあらためて待機期間を数える、と考えておきましょう。

2回目の休職では「前回と同じ傷病として扱われるか」「待機期間は必要か」の2つを、休み始める前に加入先へ聞いておくと安心です。

もう1つ、はっきりしている決まりもあります。

支給期間は、同じ病気について支給を始めた日から「通算して1年6か月」です（健康保険法99条4項）。

復職して支給が止まっていた期間は数えないので、2回目の休職では1年6か月の残りの日数を使う形になります。

通算の考え方や退職後に続けるときの条件は、傷病手当金は退職後ももらえる？でくわしく書いています。

傷病手当金の待機期間と退職日｜退職後ももらうための数え方

休職したまま退職する予定の人は、待機期間の並べ方がとても大事なんです。

協会けんぽ石川支部の案内は、退職後も受けるための要件として、退職日の前日までに連続して3日以上休み、退職日も休んでいることを挙げています。

退職後も傷病手当金を受けたいなら、待機期間の3日を退職日の前日までに終わらせ、退職日も休みましょう。

協会けんぽのよくある質問にも、退職日に出勤すると翌日以降の分は支払われないと書かれているんです。

退職日にあいさつや荷物の片付けで出社すると、それだけで退職後の傷病手当金を受けられなくなります。

もう1つの条件は、退職日までに健康保険に続けて1年以上入っていること。

退職日の決め方は休職中に退職する手順、退職後にもらえなくなる例は傷病手当金が退職後にもらえない理由で確かめられます。

傷病手当金のあとに失業保険を受けたい人は、病気で退職したら失業保険はどうなる？で順番を見ておくと安心ですよ。

傷病手当金の待機期間を含めた申請書の書き方

申請書を書くときに「待機期間の3日も書くの？」と迷う人は多いんです。

協会けんぽの記入の手引きには、「初めて申請される場合は待期完成※（３日間連続して休んだ日）の初日から申請してください」とあります。

1回目の申請書は、4日目からではなく、待機期間の1日目から休んだ期間を書きます。

会社が書く欄では、待機期間の1日目に早退した日を「早」と書くのがルール。

有給を使った日は、会社の欄の下のほうに、払った日と金額を書いてもらう形です。

早退や有給があった人は、会社の担当者に先に伝えておくと記入がそろいやすいですよ。

申請は給料の締め日ごとに1か月単位で出すのがすすめられていて、休んだ日ごとに翌日から2年たつと時効で請求できなくなります（2026年10月時点）。

申請書は書いた期間が終わる前には出せないので、まだ来ていない日付を入れないように気をつけましょう。

振り込みまでの日数は傷病手当金はいつもらえる？で整理しています。

傷病手当金の待機期間まとめ

傷病手当金の待機期間は、たった3日の話なのに、出勤や早退、有給がからむと急にややこしく見えますよね。

でも、カレンダーに休んだ日を書いて「3日続いているか」を見れば、ほとんどのケースは自分で判断できます。

迷う並びがあったら、そのカレンダーを手元に置いて加入先に電話で聞くのがいちばん早いですよ。

傷病手当金で生活を支えながら、その先の働き方は主治医と相談しつつ、就労移行支援の見学のような無料でできる下見から考えはじめても大丈夫です（就労移行支援は手帳なしで使える）。

有給との組み合わせや入金の時期も、次の記事で確かめておきましょう。